2025年11月28日下午，科学城校区致远楼会议厅里笑声阵阵、气氛热烈——学生心理骨干培训班正以两场团体辅导活动，带领心理委员们踏上一段“自我探索”与“人际关系”的双重成长之旅！

培训从“认识自我”出发。心理咨询师吴鹏程担任主讲，他从理论基础入手，用贴近生活的案例和轻松易懂的语言，系统阐述了自我认知在个人成长与人际关系中的重要性，为学生干部拆解了自我认知的“心理密码”，并分享宿舍沟通中的小窍门与化解矛盾的有效方法。他通过生动案例引导骨干们思考如何将心理学知识应用于实际生活，为后续的实践操作奠定了坚实的理论基础。

紧接着，在团辅实践教学环节中，心理咨询师何雨桐现场组织并示范多种经典团体活动，“大风吹”瞬间吹走陌生感，“滚雪球”滚出团队第一份默契；在“松鼠与大树”“桃花朵朵开”中，信任与协作悄然生长；“重塑自我”“糖衣炮弹”则引导成员深入自我觉察、学习积极反馈；最后，则以“过去现在未来”“团体绘画”等方式促进整合与分享，强化团体经验的内化。同学们在亲身体验中深化了对理论知识的理解，掌握了实用的团辅带领方法。

两场团体辅导内容紧密衔接，理论与实践相结合，有效增强了心理骨干对自我与他人的理解，提升了骨干处理宿舍人际关系、组织开展团体活动的能力。参与同学纷纷表示，培训形式新颖、内容贴近需求，对今后开展朋辈心理支持工作具有重要的指导意义。

后续，学生心理骨干培训班还将继续开展心理拓展趣味运动会、MOOC课程学习与实践训练等系列培训，持续赋能学生心理骨干成长，不断夯实学校心理健康教育工作的学生基础力量。