这个暑假，不少同学的朋友圈一定被电影《八仙！》刷屏。八位出身平凡的普通人，一同闯荡蓬莱，直面重重考验，在历练中彼此扶持、实现人生境界的跨越和成长。

巧了，再过几天，你也要“过海”了。告别家乡，来到重庆，步入大学校门，踏入陌生环境。心里有点打鼓吗？正常。

为帮助广大新生平稳适应大学生活，我们为你准备了“八仙修行”迎新活动日历，助你快速融入“蓬莱”新境。

2026迎新·“八仙修行”系列活动总览（全部免费，任你挑）

9.8—9.10上午9:30—下午17:00 ｜科学城校区德园6栋心理咨询服务中心门口 ｜ “新八仙过海”户外闯关攻略（新生宝子们路过就能玩）
9.9 下午14:30 ｜德园“两路”先锋一站式大厅 ｜家长课堂：适度退场，温暖守望（欢迎新生家长们参加）
9.9 下午15:30 ｜同上 ｜心理专家面对面：医校合作，护航成长（欢迎家长和学生现场咨询）
9.10 上午9:30 ｜同上 ｜食愈心晴：好好吃饭，好好爱自己（欢迎家长和学生参加）

9.10 下午14:00 ｜同上 ｜ 亲子手工团辅：指间温情·亲子心语

（限额参加，先到先得）

参与途径：各位萌新们、家长们可在相应时段直接前往活动地点参与即可
咨询&预约路径：科学城校区德园6栋心理咨询服务中心门口 →电话：023-63430074。

2025年迎新活动回顾

好，正式开聊。

电影前半段，八位主角初入蓬莱，沉醉于山川风物，满心新鲜与欢喜。可没过多久，各类现实难题接踵而至，不断迎接挑战与磨砺，甚至被按在地上反复摩擦。

你接下来的日子，八成也会经历这个走法。

社会学家莱斯加德做过一个研究：人进入陌生环境后的心情，是一条 U 型曲线——先冲高，再下探，最后慢慢爬回来。

开学头两三周，爽点密集。

军训认识一帮新朋友，社团招新摆满整条街，周末约着去吃火锅、看江景，重庆哪儿都好玩。

等到国庆前后，剧情开始下压。

高数第一课让你当堂懵住，夜里想家睡不着，室友作息跟你对不上，甚至怀疑自己是不是报错了学校。

别怕，低谷是这条曲线自带的一段。

几乎人人都要走，多数人一两个月自己就缓过来了。提前知道发展规律，即使困境来临，也能多一分从容。

心理学研究发现，个体需要三根心理支柱：自主感、胜任感、归属感来支撑我们的心理健康。

对照《八仙！》，刚好是萌新们要闯的三关。

关一：自主。

大学和高中最大的不同，是需要我们主动把握自己的节奏。高中的日程被安排得满满当当，进入大学，你会突然拥有大把需要自己支配的时间。没课的时间，去自习、去球场、还是在宿舍躺到天黑，全看自己。
    自由很爽，也容易散掉。头一个月别立一堆flag，先把两件小事焊死：按时吃饭睡觉，按时上每节课。地基稳了，再谈别的。

关二：胜任。

韩湘子是个技术宅，什么都自己上手琢磨。大学的学习也得这样。老师一节课翻几十页课件，没人收作业，到期中你才发现，“听懂了”和“会做了”中间隔着一整个蓬莱。
这跤每届都摔，不丢人。做到能做的：上课往前坐，下课追着老师问一个问题，再拉两三个同学组个学习搭子群。

关三：归属。

八仙刚开始就是个草台班子——落魄秀才、退伍老兵、混饭吃的术士，凑在一个道观里鸡飞狗跳，处着处着就成了过命的交情。
      你的宿舍就是你的“道观”。室友天南海北，作息口味全不一样，磨合期有摩擦太正常了。头一个月，宿舍不妨立几条简单约定：几点以后戴耳机、卫生怎么轮。顺便安利一个低成本团建：《八仙！》延长上映到 9月17日，开学第一周约室友去刷一场，回来路上话题都不用找。

九月的重庆见。记得带伞，防晒也防雨。