刚开学，被各种新课程、新任务压得喘不过气？

与家人、朋友分别，返校后还有些不适应，对不对？

假期作息全乱套，上课直犯困，“开学综合征”是不是缠上你啦？

别担心！心悦阁师生自主减压舱3月主题活动来了！每周五都会为大家带来充满趣味的手工活动。

本周活动预告：积木花工坊&正念明信片

本周，心理中心特别策划沉浸式手工团体活动，让我们在朋辈辅导员的带领下，开启一场“指尖造梦”与“心流书写”的双重体验！

活动速览

1、积木花工坊：拼接减压，静享心流

以指尖为舞台，让积木在旋转跳跃中化身绚烂花朵。每一片花瓣的组装，都是对焦虑的拆解、对专注力的重塑。在团体协作中感受支持力量，见证零散部件如何凝聚成完整作品——正如我们彼此联结、共克困境的隐喻。

图 1  手工积木花

2、正念明信片：对话自我，传递温暖

分享书写感悟，在倾听与共鸣中感受“被看见”的力量；你的寄语将化作“心悦阁”的温暖印记，为朋辈播撒希望的火种；执笔静思，将鼓励与期许化作文字，成为照亮前行路的星光。

图 2  正念明信片

让积木的“咔嗒”声驱散杂念，让笔墨的温度抚平心绪。

本周，让我们暂别喧嚣，在拼装与书写中遇见更从容的自己！

每周开放8个名额，名额有限，速扫码进群报名吧！