2019年5月17日下午14：00，重庆交通大学“5.25大学生心理健康节”—心灵之旅讲坛系列讲座（二）之 “对话情绪问我心，管理情绪做主人”在双福校区A01127学术报告厅举行。本场讲座由学生心理咨询服务中心主办，经济与管理学院心理辅导中心承办。主讲人是心理咨询师江岚老师，来自经管学院的160余名师生参加讲座。

     讲座中，江岚老师首先通过“觉察情绪，表达情绪”来告诉同学们怎样更好管理自己的情绪，通过详实案例，分析情绪对人的深刻影响，运用心理学知识剖析情绪失控的根本原因；其次从各种角度充分解析情绪对人的各种影响，通过讲述自己处理过的一些咨询个案，进一步阐明情绪管理的重要性，并且介绍了一些情绪管理的基本方法。

在讲解中，江岚老师引用大量真实案例，让同学们都听得兴趣盎然。特别是江老师妙趣的讲解方式引得现场传来一阵阵笑声，互动积极，现场气氛热烈。当心理咨询中心丁雯刚老师宣布讲座结束时，同学们恍然从个人情绪管理状态中“醒”来，并爆发热烈的掌声。

据悉，心理咨询服务中心在“5.25大学生心理健康节”期间将陆续举办一系列心理主题讲座，丰富大学生心理健康知识。