作为一名心理咨询师，特别是常做心理危机干预的咨询师，往往接触的都是黑暗和绝望。那些来寻求心理咨询帮助的人，无论是因为既往创伤的影响、亲密关系的丧失或无名的抑郁、空虚和迷茫，他们痛苦不堪，甚至想要结束生命……寻求咨询帮助，只因他们希望能够感受到细微的快乐和幸福。

      心理咨询是这样一个专业的工作，我们会陪伴、支持和帮助很多来访者走过他们人生的至暗时刻。我们经历和见证各种黑暗、软弱与恶，同时也在不断学习、思考并理解。那些所谓的恶，无非是源于人们经历过的伤害，才会痛苦、疯狂。

即便最邪恶的灵魂，也有对 亲密 与 温暖 的渴求；

即便最疯狂的病人，内心也有对 善 的向往。

我们经历和思考地越多，反而越能感受到从内到外，美的绽放！即便在最黑暗的时刻，都可以感受到、听到、看到有美好在闪耀。

抑郁 也许是期盼 美好，

焦虑 是为了更好地 行动，

愤怒 是爆发出力量和对价值观的 捍卫，

羞耻 是为了保有 尊严，

怨恨 是对爱的呼唤和 爱 本身，

委屈 是希望被 看到 和 理解，

虚无 是对生命价值和意义的 追寻。

咨询不再仅仅是负面情绪的堆积和宣泄，而是一点点陪伴、呼唤出来访者内心深处的真与善，然后绽放出他的力量和美的过程。

本让我们通过真实案例一起学习，帮助那些正经历抑郁和绝望中的人，在至暗时刻点亮光！