2025年5月，“心灯指路，生命绽放”——大学生心理危机识别与干预主题教育活动（二期）在南岸校区学生心理咨询服务中心团辅室成功开展。活动由机电与车辆工程学院辅导员唐川岚带领，采取了情景体验、知识科普与情感互动相结合的形式，旨在提升心理危机应对能力，构建校园心理支持网络。

心灯启程：微光汇聚温暖力量

活动伊始，象征“心灵之光”的心灯在学生手中点亮。在柔和的音乐中，同学们依次分享近期情绪体验小故事。第一期学生分享 “雨天递伞的陌生善意”“父母的温暖呼唤” 等感动经历，第二期则聚焦 “考试焦虑失眠”“未来迷茫” 等焦虑情绪。现场通过真诚的故事分享与情感共振，让参与者感受到微小善意的治愈力量，在倾诉中初步建立信任与联结。

知识赋能：科学认知守护心灵

在科普环节，唐川岚以“心理危机的识别信号与应对策略”为主题展开，通过案例分析、数据图示与互动问答，深入浅出地讲解了危机预警的“四维识别法”（情绪、行为、认知、生理），并强调"及时求助是智慧而非软弱；还现场演示了“倾听五步法”技巧，指导学生如何用共情语言陪伴困境中的同伴，将专业理论转化为可操作的沟通技巧。

情景演练：实战模拟锤炼技能

在危机干预角色扮演环节，学生两人一组随机抽取情景卡，模拟“学业受挫后的自我封闭”“失恋后的情绪崩溃”等常见场景。通过扮演求助者与支持者的角色互换，同学们在实践中学习如何辨别危机信号、运用非暴力沟通技巧。“当我代入求助者角色时，才真正理解了‘倾诉需要勇气’这句话的分量”，参与演练的同学表示。

生命之树：寄语承载希望之光

每一期活动尾声，参加活动的同学都会在便签上写下对自我或他人的寄语：“你值得被温柔以待”“加油！好好生活！”“感谢你总是耐心听我唠叨”……一张张满载心意的卡片被粘贴在巨幅“生命树”展板上，象征个体生命力与集体支持的共生共长。

定格温暖：携手共筑心灵防线

两期活动以 “心灯”“生命树” 为核心意象，构建 “讲述 - 学习 - 实践 - 表达” 的闭环教育模式：通过情感分享拉近距离，依托知识科普建立认知框架，借助情景演练提升实操能力，最终以集体寄语强化心理联结。这种将专业知识转化为可感知情感体验的创新形式，不仅增强了学生的心理韧性，更为校园心理健康教育提供了 “体验式 + 参与式” 的实践范本。