7月3日，早晨的训练场传来一声哨音，标志着新一天的训练正式拉开帷幕。全体参训学生队列训练已逐渐步入正轨，步伐铿锵有力，排面越走越整齐，口号声也分外嘹亮。

“向左转，向前看，向右转，立正，稍息”在教官嘹亮的口令声中，参训学生迈着整齐的步伐走向主席台，学工部、武装部部长叶勇、军训带队干部刁孝忠都对同学们的表现给予了高度赞扬与肯定，勉励大家要再接再厉、持之以恒。全体参训学生都坚决服从训练安排，认真完成训练内容，严守纪律、刻苦训练，充分展现了严谨认真的态度、吃苦耐劳的精神、顽强拼搏的意志和令行禁止的军容风纪。

“在立正基础上，身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成‘八字形’屈膝，体重大部分落于右脚。两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高……”为帮助同学们掌握防身自卫的基本要领，承训教官详细讲述了军体拳的套数。马步、弓步、踢腿、冲拳，同学们反复练习，不断加深对拳法的理解。

傍晚，凉爽的晚风中，训练场上不时爆发出阵阵掌声，同学们席地而坐欣赏表演。军训文艺小分队在风雨篮球场为2团44连航运与船舶工程学院的同学进行文艺表演，带来了热门流行歌曲演唱、流行舞表演与新疆民族舞蹈展示等。“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方……”队列训练的方队也开展了拉歌活动。文艺表演在炎炎夏日为参训同学带来了些许清凉，让大家放松心态、缓解疲惫，努力以更好的姿态迎接新的一天。